Непромокаемые беговые кроссовки. Основные правила покупки кроссовок для бега: как подобрать наиболее подходящую пару? Снег и лёд

В большинстве случаев осенью можно использовать те же кроссовки и носки, что и в тёплый сезон. Исключением могут быть люди, совсем плохо переносящие холод - им придётся и носки взять поплотнее, и сменить лёгкие кроссовки с тонкой сеткой на более тёплый (и тяжёлый) вариант с утеплением, мембраной и т.п.

Ещё один аргумент сменить кроссовки в осенние месяцы - изменение покрытия. Если привычная тропинка в парке раскисла под дождём, по ней легче и безопаснее бежать в обуви с более выраженным рисунком протектора, то есть сменить «асфальтовые» кроссовки на «грунтовые» .

Кроссовки с мембраной или без?

Вечный вопрос «как бегать в дождливую погоду» имеет бесконечное множество ответов, от «вообще не бегать» до «какая разница? Всё равно промокнешь, снаружи от дождя или изнутри от пота».

Как обычно, большинство бегунов находит свой вариант где-то посередине. Кому-то подходят кроссовки с мембраной, чтобы на недолгой пробежке случайные брызги с травы, кустов и из неглубоких луж скатывались с поверхности обуви, не проникая внутрь. Другие спокойно бегут по любым лужам в обычных лёгких кроссовках с тонким сетчатым верхом - через сетку вода легко выливается наружу. Однако, есть один минус крупной сетки - кроме воды, через неё внутрь попадает песок, и он остаётся внутри, истирая материал кроссовок, носки и, в конечном счёте, кожу.

Стоит учесть, что сохнут лёгкие кроссовки с сетчатой основой быстрее мембранных или усиленных вставками из плотного материала. Если вы тренируетесь более 3 раз в неделю даже в сезон дождей, возможно придётся купить сменную пару кроссовок, чтобы первая успевала хорошо просохнуть. Возможно, есть смысл приобрести сушку для обуви.

В любом случае, от дождя в лёгких кроссовках или от пота в кроссовках с мембраной, осенью чаще приходится бегать с мокрыми ногами. Не стоит бояться заморозить ноги, пока вы бежите, они будут тёплыми, а вот чего стоит опасаться, так это мозолей.

Про мозоли

Некоторым везёт, у них кожа не размокает, и они никогда не натирают ноги. Многие другие не такие счастливчики - минут 30-40 с мокрыми ногами, и на коже пузыри. Мокрая кожа разбухает, верхние слои сдвигаются, и между слоями кожи появляется полость. Эта полость быстро заполняется межтканевой жидкостью, образуется пузырь. Сперва он напряжённый и болезненный, потом кожа отмирает, теряет эластичность, растягивается. Пузырь при этом становится подвижным, и, в конце концов, рвётся. Первое время дно пузыря очень болезненное, затем его затягивает тонкий слой новых клеток кожи. Некоторые предпочитают прокалывать пузырь сразу после его появления - заживление займёт столько же времени, но бежать с мешающим пузырём неудобно.

Как правило, с ростом беговых объёмов кожа стоп адаптируется, грубеет, и риск натереть ноги снижается. Ещё кожа делается менее подверженной травмам, если она подготовлена ходьбой и бегом босиком.

Главная особенность непромокаемых кроссовок – материал, из которых они изготовлены. Верх кроссовок – синтетический многослойный материал, кожа, плащевка или мембранное покрытие. Зимние варианты имеют подкладку из меха.

Подошва для такой обуви изготавливается из поливинилхлоридных материалов, устойчивых к низкой температуре. Также подошва имеет высокий протектор для устойчивости и сохранения тепла.

Модная технология, используемая производителями – Core-Tex: такая обувь не пропускает влагу ввнутрь, выводит пот наружу, а значит, ноги обладателя такой пары будут в тепле и сухости.

Модели

Непромокаемые кроссовки могут быть для разного времени года и целей:

Осенне-весенние модели – имеют легкий утеплитель, подошва может быть как высокой, так и низкой. Вес этих кроссовок больше, чем у летних моделей. Изготовлены как из кожи, так и ее заменителей и синтетических материалов.

Зимние – завышенные модели с мехом и высоким рельефным протектором. Материал для таких кроссовок – кожа или плащевка.
Для бега – изготовлены из водоотталкивающих материалов. Подошва здесь прямая и легкая, благодаря чему пробежка будет проходить легко и непренужденно.

Как выбрать?

При выборе непромокаемых кроссовок учитываются следующие аспекты:

водонепроницаемость – кроссовки должны защищать от сырости. Выбор материала зависит от функции ваших кроссовок. Для бега хорошо подойдет мембранное покрытие, плащевка. Для прогулок – дышащая кожа.

подошва. Обращаем внимание на жесткость и протектор. Чем мягче и лучше гнется подошва – тем меньше риск поскользнуться. Для зимнего варианта идеально наличие противоскользящего покрытия. Далее смотрим на рельефность платформы. Если вы покупаете обувь для активного времяпровождения и тренировок, то чем рельефней подошва – тем удобней будет бег. Не забывайте о наличии супинатора для правильного распределения нагрузки. Многие производители прибегают к такому дополнению как противоскользящие резиновые шипы. Они могут быть прямо на подошве или съемными.

вентиляция. Обувь должна быть не только влагонепроницаемой, но и дышащей. Если ваша обувь будет состоять только из синтетических материалов, то образуется «эффект парника». Тут говорить о водонепроницаемости не придется, ведь ноге и так будет влажно и дискомфортно, что ведет к различным заболеваниям.
утеплитель. Важная составляющая для зимних кроссовок.

При выборе водонепроницаемых кроссовок посмотрите на коробку и поищите аббревиатуру GTX, это сокращение от Core-Tex, что является явным признаком водонепроницаемого и дышащего материала.

Еще одна особенность которая может пригодиться – наличие светоотражающих элементов. В темное время и сумерки эта функция позволит вам оставаться заметным, а значит это плюс один к вашей безопасности.

Обувь должна удобно сидеть на ноге. Чтобы подобрать правильный размер, выбирайте обувь во второй половине дня, когда ноги немного отекшие. Не забывайте, что зимнюю обувь носят с носком потолще, поэтому не увлекайтесь вариантами «впритык».

Естественно, качественная обувь и выглядеть должна подобающе – без лишнего клея, царапин, торчащих ниток и других неприятностей производственного брака.

Как ухаживать?

Для того, чтобы обувь служила вам долго и не теряла своих качеств, ее нужно хорошо сушить после каждой пробежки.
Чтобы обувь не издавала зловонных ароматов, воспользуйтесь дезодорантом для ног. Стирайте почаще стельки и проветривайте вашу обувь.
Идеальный вариант, когда у вас есть пара кроссовок на замену. Для экономных – эта пара может быть не такой дорогой и высококачественной, но защищать ноги от влаги все же должна.

Производители

Самые популярные производители непромокаемых кроссовок – Nike, Adidas, Asics, Salomon. Имеют в своих линейках как женскую, так и мужскую непромокаемую обувь. Универсальный вариант – обувь унисекс, т.е. подходит всем. Но различие они все же имеют – массивность, размеры и амортизация. Поэтому выбор модели зависит лишь от ваших вкусовых предпочтений.

Nike

Nike – обувь водонепроницаемая, но лучше в ней бегать по снегу, чем в дождь, иначе нога промокнет. Есть у них и обувь для ночных пробежек со светоотражателями. (free 5.0 shield)

Спортивная обувь, которая не промокнет под сильным дождем или во время бега по снегу – не об этом ли мы мечтали каждый раз вешая носки на батарею? Непромокаемые кроссовки особенно актуальны в осенне-зимний сезон, но также могут пригодиться в более теплую пору года.

Неважно в какую пору вы попадете в ситуацию, когда понадобится непромокаемая обувь. Значение имеет лишь их цена и качество. Мы подобрали 4 пары кроссовок, которые оставят носки сухими

Титан рынка спортивной одежды и обуви позиционирует эту модель не просто как кроссовки для занятий спортом во время дождя или при мокрой погоде. По заявлениям представителей Adidas это настоящая обувь для занятий горным туризмом (треккингом). Повышенная износостойкость, крепкая и цепкая подошва и специальная дышащая водонепроницаемая подкладка обеспечат комфорт в походе.

Вот несколько особенностей этой обуви:

сетчатый дышащий верх из рипстопа;
система, обеспечивающая быструю шнуровку и препятствующая запутыванию шнурков;
дополнительные усиливающие вставки из термо полиуретана и резины.

Стоимость этой пары кроссовок 10990 рублей.

Salomon Speedcross 4 GTX

Непромокаемые беговые кроссовки, которые подойдут для сложных условий и плохой погоды. Защита от влаги обеспечена технологией GORE-TEX®, благодаря ей к ногам не поступает внешняя влага, но они продолжают «дышать». По отзывам пользователей, кроссовки остаются эффективными при использовании в «мягкий» зимний сезон.

Цена на эти кроссовки составляет около 7000 рублей.

За эти деньги покупатель приобретает:

усиленную подошву, которая не теряет сцепление даже в грязи;
лучшую защиту от воды;
отличный внешний вид;
хорошее строение с точки зрение анатомических особенностей.

Трейлраннинговые кроссовки, которым покорится маршрут любой сложности. Этому способствует резиновая подошва от Continental® и водонепроницаемая подкладка Gore-Tex. Особенно хорошо эти кроссовки показывают себя в условиях дождя на грунтовой дорожке. Теперь можно тренироваться в любую погоду!

Кроссовки от знаменитых «трех полосок» имеют следующие особенности:

дышащий сетчатый верх;
высокая шнуровка для фиксации стопы;
вставка для защиты пальцев и стойкости носа кроссовок;
легкая износостойкая промежуточная подошва для дополнительной амортизации.

Цена в официальном магазине 10200 рублей.

Under Armour Fat Tire GTX

Несколько тяжелые, но отлично работающие трековые кроссовки с уникальным дизайном. Эти свойства обеспечены водонепроницаемой подкладкой Gore-Tex® и резиновой подошвой Michelin®.

Высококачественные компоненты позволяют этим кроссовкам служить очень долго, практически без потери основных свойств.

Достаточно высокая цена, примерно в 15000 рублей.

Она обусловлена следующими особенностями:

уникальный дизайн, благодаря особо цепкой резиновой подошве от Michelin;
система «заряда» действительно позволяет бежать несколько быстрее и легче;
Boa System позволяет подогнать размеры и добиться максимально комфортного охвата стопы.

В таких кроссовках не страшно и в лужу прыгнуть

предназначена для опытных любителей бега на длинные дистанции по бездорожью. В этих кроссовках сочетается комфорт, максимальная защита и износостойкость.
По сравнению с предшественниками новая модель обладает двумя существенными отличиями: подошва разработана в сотрудничестве с компанией Michelin, а верх изготовлен из водоотталкивающей мембраны GORE-TEX.
Во время длительной пробежки, на самом деле, важна защита ног от неровностей поверхности, от дождя и от холода. Кроссовки Wave Mujin 3 G-TX обещают высокий уровень защиты, поддержки стопы и отличное сцепление, что гарантирует комфортный бег на различной местности и в разнообразных климатических условиях.

Кроссовки

2 GTX

созданы начинающих любителей бега по бездорожью, а также людей, кто ищет недорогую, но при этом надежную обувь для различных активностей на свежем воздухе. Каждый шаг в этих кроссовках сопровождается стабильностью и защитой, которые создаются подошвой со специальным резиновым протектором. Наложения из синтетической кожи придают верху структуру для оптимальной посадки на ногах.
Сырая и ненастная погода также не проблема для SONOMA 2 GTX благодаря интеграции мембраны GORE-TEX в конструкцию верха. Данная мембрана создает эффективный барьер от пападания влаги внутрь обуви и сохраняет стопу в сухости и комфорте на протяжении всей пробежки. Традиционная шнуровка и мягкая набивка зоны вокруг пятки создают плотную и комфортную посадку верха SONOMA 2 GTX на ногах.

Asics Gt 1000 5 GTX

Перед вами пятое поколение кроссовок для бега в тренировочной серии GT-1000, предназначенное для людей с нейтральной и умеренной гиперпронацией.
Обувь оснащена мембраной GORE-TEX, которая обеспечивает отличную защиту от неблагоприятных погодных условий. Мембрана GORE-TEX позволяет поту от ноги выходить в виде водяного пара наружу от мембраны и препятствует проникновению влаги внутрь кроссовок даже после продолжительного контакта с сырой поверхностью.
Межподошва получила обновление в духе более дорогих моделей asics: GT-2000 и Gel-Kayano. Обновленный дизайн создает улучшенную динамику переката с пятки на носок. Подошва покрыта резиной с более агрессивным протектором по сравнению с версией кроссовок без GORE-TEX, что позволяет проводить длительные тренировки в GT-1000 5 G-TX не только на асфальте, но и на снегу и легком бездорожье.

Беговые кроссовки для безодорожья

из среднего ценового диапазона являются наиболее универсальным предложением французской компании. За счет своей относительной легкости и большого запаса прочности данная модель будет интересна любителям походов и бега по бездорожью одновременно. В конструкции данной обуви сочетается амортизация, влагозащита, надежность и поддержка без ощущения дополнительного веса и громоздкости. Эти кроссовки подойдут для любой активности на свежем воздухе.
Это мастер на все руки, который действительно не специализируются на чем-либо конкретном, но может быть использован в любом походе. Слегка излишний вес пары данных кроссовок дает вам бонус в виде того, что они прослужат вам не один сезон. Модель Salomon XA Pro 3D GTX отличает улучшенный внутренний комфорт и посадка для ног, а также стабильность на любой неровной поверхности.

В начале осени 2016года французская компания представит обновление своей самой популярной модели для бега по бездорожью (причем по самым сложным его участкам)

Salomon SpeedCross 4 GTX

На первый взгляд, кроссовки как визуально, так и концептуально они не изменились. Но в реальности важные изменения произошли в новой модели: SpeedCross 4 получил редизайн протектора подошвы, который ранее появился в версии Salomon SpeedCross Pro. Согласно французской компании, новый дизайн и состав резины помогут улучшить сцепление в 4 раза! А когда подошва кроссовок хорошо цепляется за поверхность, вы также получаете выигрыш в стабильности.
Верх Salomon SpeedCross 4 GTX также был модернизирован, теперь его материал более податливый, гибкий и легкий. А мембрана GORE-TEX создает эффективный барьер от попадания влаги внутрь обуви и сохраняет стопу в сухости и комфорте на протяжении всей пробежки.

Saucony Xodus ISO Flexshell

— реинкарнация классической модели для бега по бездорожью . Новая легкая водоотталкивающая мембрана Flexshell, использованная в верхе, дала название новым кроссовкам. Конструкция верха состоит из цельного куска этого материала и производится подобно гидрокостюму, что придает эластичность и легкость этой мембраны на ногах. В дополнение, ее водоотталкивающие свойства позволяют бежать по сырым и грязевым участкам бездорожья.
Запатентованный дизайн протектора подошвы PWRTrac, в котором каждый резиновый выступ буквально вгрызается в землю, обеспечивает на вязкой поверхности максимальное сцепление и тягу. Новая конструкция верха ISOFit — система из нескольких эластичных наложений на верх, которая позволяет кроссовкам адаптироваться к форме ноги, также внедрена в Saucony Xodus ISO Flexshell.
Новый материал межподошвы Everun обеспечивает отличное поглощение ударной нагрузки и возврат энергии на каждом шаге, а перепад пятка-носок 4мм позволит быстро и эффективно перемещаться в данных кроссовках по любой поверхности бездорожья бегунам с разной подготовкой.

Данный обзор входит в серию обзоров, которые я писал для сайта

Представляете себе непромокаемые кроссовки как нечто тяжелое, не дышащее, резиновое? Это уже давно в прошлом. С 1969 года кроссовки делает непромокаемыми мембрана, а не резина. Кроссовки с мембраной актуальны для бегунов России. Они теплее, “дышат”, защищают от ветра, снега и воды. Об их особенностях, плюсах и минусах расскажем в нашей статье.

Что такое мембрана?

Мембрана или мембранная ткань – вид ткани, который не пропускает влагу и ветер, но пропускает водяной пар . Состоит из нескольких слоев: внешний износоустойчивый слой, мембранная пленка, внутренний мягкий слой.

Первой доступной мембранной тканью была Gore-tex. После истечения патента к производству мембран подключились другие производители – появились Texapore, Climashield, Omni-tech и другие. Все кроссовки с мембраной Gore-tex маркируются GTX, G-TX или просто Gore-tex .

Мембрана гортекс была изобретена в 1969 году Робертом Гором и его отцом Уилбертом Гором, основавшим фирму W. L. Gore and Associates. Представляет собой тонкую фторопластовую пленку с 1,4 млрд. пор на кв.см. При такой пористости она сохраняет влагостойкость до 10 000 мм водяного столба.

Источник: gore-tex.com

Непромокаемые кроссовки: плюсы и минусы

Плюсы

Защищают от воды . Не резиновые сапоги, но бегать по лужам можно смело. Мембрана пропускает воду только под давлением. Например, ноги могут немного промокнуть на сгибе после 2 часов бега.
Защищают от ветра. Актуально зимой, особенно если ноги сильно потеют.
Защищают от холода. Мембрана – дополнительный слой, который сохраняет тепло. Разница особенно ощутима при температурах ниже -10.

Минусы

Дышат хуже обычной плотной ткани . Например, для бега в жару мембрана будет лишней. Также на соревнованиях с прохождением бродов в теплую погоду – вода останется внутри кроссовка до конца дистанции. В прохладную погоду в мембране бежать теплее даже с мокрыми ногами.
Ноги могут вымокнуть от собственного пота и будет казаться, что ноги промокли. Многое будет зависеть от носков – они должны выводить влагу.
Сложность ухода. Кроссовки с мембраной сохнут дольше обычных, это нужно учитывать на многодневных гонках. Мембрану нужно постоянно держать в чистоте – загрязненные поры не будут “дышать”. Для ухода за мембраной используйте специальные средства.

Какие кроссовки с мембраной выбрать?

Выбирайте кроссовки с мембраной на 0,5 размера больше обычных . Мембрана – дополнительный не эластичный слой, поэтому места в кроссовках становится чуть меньше.

Бег в городе

В большинстве случаев бегать в городе можно без мембраны, но когда на улице смесь снега и воды или текут ручьи, мембрана пригодится. Зимой в морозную погоду тоже гораздо комфортнее бегать в сочетании мембрана + . Для этих целей производители сделали асфальтовые модели с мембранным верхом.

Кроссовки гортекс для бега по асфальту:

Бег по бездорожью

Мембрана пригодится для бега по глубокому снегу. Конечно, если снег попадет через верх, ноги вымокнут. В любом случае бежать в мокрых теплых кроссовках лучше, чем в мокрых и холодных. Чтобы снег не попадал через верх, используйте специальные гамаши .

Если вся дистанция покрыта грязью и водой при низкой температуре воздуха, – тоже лучше выбрать мембрану. В мембранных кроссовках ноги быстрее согреются, даже если они мокрые. Принцип тот же – лучше в мокрых, но теплых.

Кроссовки гортекс для бега по бездорожью:

Asics Fujisetsu G-TX – зимние кроссовки с гортекс и металлическим шипами. Для бега в парках по плотному снегу и льду.

Источник: welcometoblueridge.com

Кроссовки гортекс: отзывы

“С учётом наличия мембраны (и толщины ваших носков) нужно брать на пол-размера больше. Диапазон рабочих температур зимой от 0 до -25°С, г.Ярославль. Сезон – с ноября по конец апреля. Пол года, 3 раза в неделю пробежки по 60-90 мин. на улице. В конце сезона были постираны в машине на 20°С, высушены. На вид- новые и остались. Рекомендую для зимы, непогоды.”

Юрий об Asics Gel-Sonoma 3 G-TX

“В этих кроссовках отбегал всю осень, зиму и часть наступившей весны. Были и лужи, и слякоть – ничего им не помеха. Вчера пробежал в них марафон (Преображенский марафон). На сегодняшний день пробег этик кроссовок 1300 км. Вчера купил ещё такие же, только без Gore-tex, на лето и тёплую весну. Так что кроссовки – отличные!”

Иван об Asics GT-2000 G-TX

“Хорошо себя проявили на снежно-ледяной дороге. Удобно сидят, из-за обилия луж и осадков – промокли, но ногам было тепло. Из-за толстой ударопоглощающей стельки – модель немного маломерит, пришлось брать на 0,5 размера больше обычного.”

Виктор об Asics Gel-Pusle G-TX